二度寝と昼寝もしたのに眠いという。 病気を疑う。 精神がいつも不安な状態であることは診てもらわなくてもわかる。 寝る直前までテレビやスマホはもれなく心当たりがある。検索したら夜9時以降は睡眠の妨げになるらしいけど、現代に生きてる限りそれはちょ…
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