体幹が筋肉痛だと腰が痛む。ということは体幹の維持をやめたら腰痛持ちになるかもしれない。 他の筋肉も週1とはいえ筋トレするのをやめたら重力に負けるかもしれない。 まだまだ完成が程遠いジグソーパズルにもコツみたいなのを見出した。 そういうやり方は…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。