鍛えないと、というほどでもないにしても筋力を維持しないと身体の不調を招く。 肩甲骨が硬かったり体幹が弱いと猫背になるし腰にも影響が出る。 サボるなと。 筋トレと掃除洗濯買い物を午前中に終わらせてからは久々水族館へ。 千夏先輩は隣にいない。(漫画…