大変だった日は体力的や精神的にももちろんそうだけど、ちゃんと数字として残してくれる。 歩数がいくつだったとかエクササイズの時間がこれくらいだったとか。 だからなんだって言われそうだけれども。そういう自己満もなきゃないでキツい。 12月だからなの…