肩の筋肉が堅い。色々動かしたりしたが、一晩明けたら筋肉痛のような痛みが。 なんでか肩に不調を抱えっぱなしな感じがある。 左肩は回すと関節が鳴るし。 運動不足かな。姿勢も良くしないとダメだな。 独りだと話題の限界がすぐにくる。
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