2017-05-26から1日間の記事一覧

集中力のきっかけは何

日常

自分のパフォーマンスが落ちる時間帯というのを理解し始めたような気がする。動きが遅くなるし、集中力もマイナスの状態にまで落ちる。油断するとやらかしそう。身体の状態的には空腹と眠気のピークといった感じ。食事して睡眠を摂ればいいのかというとどう…